Un setup gaming complet au Maroc coûte environ 10 000 DH avec un PC d'entrée de gamme, un écran 24 pouces, un clavier, une souris et une chaise, environ 17 600 DH en milieu de gamme avec un bureau électrique, et environ 34 400 DH en haut de gamme, d'après les prix publiés dans nos guides des boutiques marocaines. Avant de dépenser, réglez l'essentiel, qui ne coûte rien : selon l'INRS, le haut de l'écran se place juste sous le niveau des yeux, à 50 à 70 cm, et les pieds reposent à plat sur le sol.
Ce qu'il faut pour un setup gaming
Un setup, c'est tout ce qui entoure le jeu :
- une machine : PC fixe, PC portable ou console ;
- un écran ou une télévision ;
- un clavier et une souris, ou une manette ;
- un casque ou des enceintes ;
- une chaise réglable et un bureau assez profond ;
- un éclairage qui n'éblouit pas, et des câbles rangés.
L'ordre des priorités dépend de vos jeux. Pour les jeux de tir sur PC, l'écran rapide et la souris comptent plus que la chaise. Pour de longues sessions, la chaise et la posture passent en premier.
PC ou console ?
Un PC fait tourner les jeux PC, Steam, et sert aussi pour les études ou le travail. Une console coûte moins cher à l'achat et se branche sur une télévision. Au Maroc, notre relevé des prix des consoles donne la PS5 Slim avec lecteur à 8 499 DH chez Electroplanet et la Switch OLED à 5 290 DH. Côté PC, notre guide du PC gamer au Maroc liste des PC neufs montés à partir de 6 999 DH avec une RTX 3050, 9 190 DH avec une RTX 5060 et 15 999 DH avec une RTX 5070.
Trois budgets au Maroc
Les prix ci-dessous viennent de nos guides, relevés dans des boutiques marocaines sur des produits en stock. Ils changent souvent : vérifiez avant d'acheter.
Élément | Environ 10 000 DH | Environ 17 600 DH | Environ 34 400 DH |
|---|---|---|---|
PC | Ryzen 5 + RTX 3050, 6 999 DH | RTX 5060, 9 190 DH | RTX 5070, 15 999 DH |
Écran | AOC 24G50F, 1 099 DH | Gigabyte G27Q20, 1 899 DH | MSI MAG 272QPW QD-OLED, 7 999 DH |
Clavier | Redragon K552 TKL, 299 DH | Razer, HyperX ou Logitech, environ 1 000 DH | Corsair sans fil, 1 799 DH |
Souris | Logitech G102, 199 DH | Logitech G305, 399 DH | Razer DeathAdder V3, 799 DH |
Chaise | Cooler Master Caliber E1, 1 299 DH | ThunderX3 SOLO 360 Racer, 2 499 DH | Noblechairs HERO, 3 999 DH |
Bureau | Celui que vous avez | NOVA T020 électrique, 2 599 DH | SkillDesk Titan Pro 160, 3 799 DH |
Avec une console, remplacez la ligne PC par la console et gardez une télévision si vous en avez une.
L'écran
Pour une console ou un PC modeste, un 24 pouces Full HD à 180 Hz suffit. Pour un PC de milieu de gamme, un 27 pouces QHD donne plus de détail. Notre guide de l'écran gamer au Maroc compare les modèles en stock. Un pied réglable en hauteur, comme celui du Gigabyte G27Q20, aide à placer l'écran au bon niveau.
Selon l'INRS, l'organisme français de prévention des risques au travail, le haut de l'écran se place juste sous le niveau des yeux, et plus bas avec des verres progressifs. La distance entre les yeux et l'écran dépend de sa taille et de sa résolution ; elle est en général de 50 à 70 cm, à peu près la longueur du bras.
Clavier, souris et casque
Un clavier mécanique coûte à partir de 299 DH au Maroc, d'après notre guide du clavier gamer au Maroc, qui donne aussi les souris, à partir de 199 DH. Vérifiez la disposition AZERTY ou QWERTY sur la fiche produit. Un clavier sans pavé numérique, dit TKL, laisse plus de place à la souris.
L'INRS conseille de placer le clavier à 10 à 15 cm du bord du bureau, et la souris dans le prolongement de l'avant-bras. Les poignets ne doivent pas reposer en permanence sur le bord du bureau pendant la frappe.
Pour le casque, voyez notre sélection du meilleur casque gamer, en fin de page.
La chaise et la posture
Les chaises gamer en stock au Maroc vont de 1 299 DH à 6 999 DH dans notre guide de la chaise gamer au Maroc. Une chaise gamer n'est pas forcément plus ergonomique qu'une bonne chaise de bureau : ce qui compte, c'est de pouvoir la régler.
Les réglages de l'INRS pour être assis devant un écran :
- pieds à plat sur le sol ;
- cuisses horizontales, genoux à angle droit ou un peu plus ;
- bas du dos soutenu par le dossier ;
- accoudoirs réglés pour que les avant-bras reposent dessus ;
- épaules relâchées, coudes près du corps, entre 90 et 135° ;
- tête droite ou très légèrement penchée.
L'INRS rappelle qu'il n'existe pas de posture idéale : le mieux est d'en changer souvent.
Le bureau
Pour un setup gaming, la profondeur compte autant que la largeur : l'INRS recommande au moins 80 cm de profondeur pour un poste avec écran. Un bureau réglable en hauteur permet d'alterner assis et debout, et l'INRS conseille un réglage électrique pour passer facilement de l'un à l'autre. Notre guide du bureau gamer au Maroc donne les modèles en stock et leurs dimensions.
Sur un PC portable, l'INRS conseille de rehausser l'appareil pour mettre le haut de l'écran à hauteur des yeux, avec un clavier et une souris séparés.
Éclairage, reflets et câbles
Placez le bureau perpendiculairement à la fenêtre : face à elle, vous êtes ébloui ; dos à elle, elle se reflète dans l'écran. L'INRS déconseille aussi l'écran face à un mur, qui empêche de regarder au loin pendant les pauses. Un écran mat reflète moins qu'un écran brillant, et une lampe d'appoint orientable complète la lumière du jour.
Pour les câbles, quelques réflexes : une multiprise posée sous le bureau ou fixée dessous, des attaches pour regrouper les câbles le long d'un pied, et un câble réseau pour le PC ou la console si la box est proche.
Faire des pauses et bouger
Jouer longtemps assis, c'est de la sédentarité. L'OMS recommande aux adultes au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée par semaine, et rappelle que l'usage des écrans pour le travail, les études et les loisirs augmente le temps passé assis. L'INRS conseille des pauses régulières, en regardant au loin pour reposer les yeux.
Questions fréquentes
Combien coûte un setup gaming au Maroc ?
D'après les prix publiés dans nos guides : environ 10 000 DH pour un setup PC d'entrée de gamme sans bureau, environ 17 600 DH en milieu de gamme et environ 34 400 DH en haut de gamme.
À quelle distance placer l'écran ?
L'INRS donne en général 50 à 70 cm, à peu près la longueur du bras, le haut de l'écran juste sous le niveau des yeux.
Une chaise gamer est-elle obligatoire ?
Non. Une bonne chaise de bureau réglable convient aussi. L'important est de pouvoir régler la hauteur, le dossier et les accoudoirs.
Quelle profondeur de bureau pour jouer ?
Au moins 80 cm selon l'INRS. Les bureaux gamer de 60 cm de profondeur rapprochent un écran de 27 pouces des yeux.
Où placer le bureau dans la chambre ?
Perpendiculairement à la fenêtre, pour éviter l'éblouissement et les reflets sur l'écran.
Pour aller plus loin
- Choisir le casque : le meilleur casque gamer.
- Comparer les chaises : la meilleure chaise gamer.
- Choisir un clavier : le meilleur clavier gamer.
- Régler son clavier en français : le clavier français AZERTY.
Image : Schéma Gamerz.
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